A TM technika a transzcendentális meditáció technikát takarja. Nem tudod mi az? Mélyedj el cikkeinkben, hogy részletesebben megismerd ezt a hasznos technikát!
A sztár nem zárkózott el attól, hogy az új Deadpool filmben megmutassa, hogyan tartja testét szuperhős formában, most azonban a meditációról is mesélt.
1993-ban Washingtonban 4000 ember meditált együtt, amely a bűnözési ráta megdöbbentő csökkenését eredményezte. Több ezer ember közös meditációjának pozitív hatása a kollektív tudatra Sokan azt
Mi az a Maharishi-hatás? Tovább
1.A meditáció erőfeszítést igényel. Keleten úgy tartják, az elme olyan, mint egy majom, amelyik fáról fára ugrál. Így ugrál a mi elménk is egyik gondolatról
5 tévhit a meditációról Tovább
A gyerekek számára egy természetesen pihentető, megnyugtató módszer a Transzcendentális Meditáció, amely ráadásul a tanulásra is nagyon jó hatással van. A Transzcendentális Meditáció gyerek technikáját
TM meditáció gyerekeknek Tovább
Ez a cikk egy olyan ember tapasztalatait mutatja be, aki klinikai szakpszichológusként és mindfulness oktatóként 20 éve gyakorolta a mindfulness technikát, mielőtt megtanulta a Transzcendentális
Mi a különbség a TM és a mindfullness között? Tovább
A poszt-traumás stresszt leginkább háborús veteránok, menekültek, vagyis olyanok tapasztalják meg, akiknek sokkszerű érzelmi vagy fizikai megrázkódtatásokon kellett keresztülmenniük. Gyakorlatilag ez a stressz legmagasabb szintje.
Stresszkezelés magas fokon – A Pentagon 2,5 millió dolláros tanulmánya a TM-ről Tovább
Frissebb leszelA Transzcendentális Meditáció a kutatás szerint kétszer olyan mély pihenést ad, mint a mély alvás. Ez nagy szó! Olyan, mintha lenne egy természetes energiaital,
5 ok, amiért érdemes megtanulnod a Transzcendentális Meditációt Tovább
https://www.youtube.com/watch?v=m67vfeANH3w (‘5:12): Az agyhullámok teljes koherenciába rendeződnek a meditáció alatt. Hogy miért is egyedi ez a meditációs technika, azt jól jelzi az a különleges agyműködés,
A Transzcendentális Meditáció egyedi hatása az agyműködésre Tovább
A meditáció fajtái Sokféle technikát sorolunk meditáció címszó alá, de valójában az egyes módszerek jelentősen különböznek az agyra gyakorolt hatásuk alapján. Ahogy az egyes sportok
Meditációs technikák összehasonlítása Tovább
