5 tévhit a meditációról
Amikor Maharishi Mahesh Jógi az 50-es években elkezdte szélesebb körben is tanítani a Transzcendentális Meditációt, azzal szembesült, hogy számos tévhit nagyon erősen tartja magát a […]
tm technika
TM meditáció gyerekeknek
A gyerekek számára egy természetesen pihentető, megnyugtató módszer a Transzcendentális Meditáció, amely ráadásul a tanulásra is nagyon jó hatással van. A Transzcendentális Meditáció gyerek technikáját
Mi a különbség a TM és a mindfullness között?
Ez a cikk egy olyan ember tapasztalatait mutatja be, aki klinikai szakpszichológusként és mindfulness oktatóként 20 éve gyakorolta a mindfulness technikát, mielőtt megtanulta a Transzcendentális
Stresszkezelés magas fokon – A Pentagon 2,5 millió dolláros tanulmánya a TM-ről
A poszt-traumás stresszt leginkább háborús veteránok, menekültek, vagyis olyanok tapasztalják meg, akiknek sokkszerű érzelmi vagy fizikai megrázkódtatásokon kellett keresztülmenniük. Gyakorlatilag ez a stressz legmagasabb szintje.
Stresszkezelés magas fokon – A Pentagon 2,5 millió dolláros tanulmánya a TM-ről Tovább
5 ok, amiért érdemes megtanulnod a Transzcendentális Meditációt
Frissebb leszelA Transzcendentális Meditáció a kutatás szerint kétszer olyan mély pihenést ad, mint a mély alvás. Ez nagy szó! Olyan, mintha lenne egy természetes energiaital,
5 ok, amiért érdemes megtanulnod a Transzcendentális Meditációt Tovább
A Transzcendentális Meditáció egyedi hatása az agyműködésre
https://www.youtube.com/watch?v=m67vfeANH3w (‘5:12): Az agyhullámok teljes koherenciába rendeződnek a meditáció alatt. Hogy miért is egyedi ez a meditációs technika, azt jól jelzi az a különleges agyműködés,
A Transzcendentális Meditáció egyedi hatása az agyműködésre Tovább
Meditációs technikák összehasonlítása
A meditáció fajtái Sokféle technikát sorolunk meditáció címszó alá, de valójában az egyes módszerek jelentősen különböznek az agyra gyakorolt hatásuk alapján. Ahogy az egyes sportok
Az eldobhatók megmentése – Hogyan segít a TM a nehéz sorsú gyerekeken?
(6:42) „Amikor idejöttem, nem volt semmim. Most vannak játékaim, ruháim, ételem, és szeretet vesz körül.”
Az eldobhatók megmentése – Hogyan segít a TM a nehéz sorsú gyerekeken? Tovább
A sport és a meditáció
(03:14) „Nagyon sokat köszönhetek a TM-nek. De úgy gondolom, sokkal több mindenre jó, mint csak a sportra. Jobb sportoló, de jobb ember is lettem.” Flávio
