Ismerd meg a Transzcendentális Meditáció hatásait
Stressz
A TM azáltal, hogy rendkívülien mély pihenést biztosít, képes feloldani nemcsak a napi stresszt, de a mélyen gyökerező stresszeket is.
Nagyobb boldogság
50%-kal nő a boldogsághormonként ismert szerotonin termelése, és 30%-kal csökken a "stresszhormon" (kortizol).
Álmatlanság javulása
Az egyik legelső dolog, amit a legtöbb TM-gyakorló észrevesz magán, az az, hogy jobban alszik, és csökkenhet az elalvási ideje.
Magas vérnyomás, szívbetegség
A kutatási eredmények nagyon biztatóak, és ezt tanítási tapasztalataink is alátámasztják!
Koleszterin
A stressz legalább olyan fontos szerepet játszik a magas koleszterinszint kialakulásában, mint az étkezési szokások. A meditáció a stresszt csökkenti.
Cukorbetegség
A kutatások szerint jelentősen csökkenhet az inzulinrezisztencia, amelyet a 2-es típusú cukorbetegség előszobájaként is számon tartanak.
Jobb általános egészség
A TM rendszeres gyakorlásával jelentősen csökkenhet a kórházban eltöltött idő - akár 70 százalékkal!
Fiatalabb biológiai életkor
A TM egyik meglepő hatása, hogy rendszeres gyakorlásával évekkel fiatalabbnak érezzük magunkat - megjelenésben és egészségben is!
Hiperaktivitás
Létezik egy nagyon jól működő természetes mód arra, hogy a hiperaktivitással összefüggő testi faktorokat javítsuk.
Függőségek enyhülése
Leszokni egy függőségről rendkívül nehéz - csak akkor sikerülhet, ha valami még jobbat tapasztalunk.
Több önbizalom
A rendszeres meditálók stabilabb önbizalommal rendelkeznek, jobban hisznek magukban, és másokat is jobban képesek elfogadni.
Depresszió, szorongás enyhülése
Jó hír, hogy sokat enyhíthetünk ezeken a tüneteken a TM rendszeres gyakorlásával!
Spirituális élmény
A transzcendálás, vagyis a tiszta tudat megtapasztalása olyan egyedi élmény, ami minden mástól különbözik.
Szeretnél többet megtudni a TM technikáról?
Ha kérdésed van, nyugodtan keress telefonon vagy e-mailben. A tanfolyamról mindent részletesen elolvashatsz az alábbi linken.