A Transzcendentális Meditáció egy intenzív stresszoldó hatású mély meditációs módszer, amely kutatásokkal igazolt eredményekkel rendelkezik a jobb alvás, kevesebb aggodalom, csökkenő szorongás és depresszió, jobb egészség, több életerő, frissesség és a boldogságérzés növekedése terén.

A közeli jövőben nem tartok ismertetőt.

Amennyiben rövid ismertető videókat néznél, szívesen küldök e-mailes megkeresésre (nemeth.lilla@tm.org-ra írj). De itt a honlapon is rengeteg hasznos információt megtalálsz a TM Hatásai és a Blog menüpontok alatt.