A Transzcendentális Meditáció (TM) egy egyszerű, természetes és erőfeszítés-mentes mentális technika, amely mély belső nyugalmat és stresszmentességet biztosít.
A sztár nem zárkózott el attól, hogy az új Deadpool filmben megmutassa, hogyan tartja testét szuperhős formában, most azonban a meditációról is mesélt.
1993-ban Washingtonban 4000 ember meditált együtt, amely a bűnözési ráta megdöbbentő csökkenését eredményezte. Több ezer ember közös meditációjának pozitív hatása a kollektív tudatra Sokan azt
Mi az a Maharishi-hatás? Tovább
1.A meditáció erőfeszítést igényel. Keleten úgy tartják, az elme olyan, mint egy majom, amelyik fáról fára ugrál. Így ugrál a mi elménk is egyik gondolatról
5 tévhit a meditációról Tovább
A gyerekek számára egy természetesen pihentető, megnyugtató módszer a Transzcendentális Meditáció, amely ráadásul a tanulásra is nagyon jó hatással van. A Transzcendentális Meditáció gyerek technikáját
TM meditáció gyerekeknek Tovább
Ez a cikk egy olyan ember tapasztalatait mutatja be, aki klinikai szakpszichológusként és mindfulness oktatóként 20 éve gyakorolta a mindfulness technikát, mielőtt megtanulta a Transzcendentális
Mi a különbség a TM és a mindfullness között? Tovább
Frissebb leszelA Transzcendentális Meditáció a kutatás szerint kétszer olyan mély pihenést ad, mint a mély alvás. Ez nagy szó! Olyan, mintha lenne egy természetes energiaital,
5 ok, amiért érdemes megtanulnod a Transzcendentális Meditációt Tovább
https://www.youtube.com/watch?v=m67vfeANH3w (‘5:12): Az agyhullámok teljes koherenciába rendeződnek a meditáció alatt. Hogy miért is egyedi ez a meditációs technika, azt jól jelzi az a különleges agyműködés,
A Transzcendentális Meditáció egyedi hatása az agyműködésre Tovább
A meditáció fajtái Sokféle technikát sorolunk meditáció címszó alá, de valójában az egyes módszerek jelentősen különböznek az agyra gyakorolt hatásuk alapján. Ahogy az egyes sportok
Meditációs technikák összehasonlítása Tovább
Ismert emberek, hollywoodi sztárok mesélnek tapasztalataikról a Transzcendentális Meditációval.
A sikeres emberek 80%-a meditál: ismert emberek a TM-ről Tovább
