50 évesen 25 éves agy meditációval – a Harvard tanulmánya
Ha valaki rendszeresen meditál, 50 évesen az agya 25 évesnek megfelelő állapotban lehet – állítja a Harvard kutatása.
50 évesen 25 éves agy meditációval – a Harvard tanulmánya Tovább
tanulmányok
Stresszkezelés magas fokon – A Pentagon 2,5 millió dolláros tanulmánya a TM-ről
A poszt-traumás stresszt leginkább háborús veteránok, menekültek, vagyis olyanok tapasztalják meg, akiknek sokkszerű érzelmi vagy fizikai megrázkódtatásokon kellett keresztülmenniük. Gyakorlatilag ez a stressz legmagasabb szintje.
Stresszkezelés magas fokon – A Pentagon 2,5 millió dolláros tanulmánya a TM-ről Tovább
A Transzcendentális Meditáció egyedi hatása az agyműködésre
https://www.youtube.com/watch?v=m67vfeANH3w (‘5:12): Az agyhullámok teljes koherenciába rendeződnek a meditáció alatt. Hogy miért is egyedi ez a meditációs technika, azt jól jelzi az a különleges agyműködés,
A Transzcendentális Meditáció egyedi hatása az agyműködésre Tovább
