Néhány személyes tapasztalat tanítványaimtól – akik már hosszú ideje kerestek…

„Egy szóban úgy tudnám kifejezni, amit érzek a TM-mel kapcsolatban, hogy “Megérkeztem”.
Úgy érzem, hogy mindig is ezt kerestem. Ezt a technikát! Ezt az élményt!
Hosszú utat tettem meg, rendkívül sokat olvastam, tanultam, fejlődtem, sok helyen jártam, sok mindent gyakoroltam.
A Transzcendentális Meditáció hozta meg számomra azt az élményt, hogy nap mint nap rátalálhatok a békére, feltöltődhetek, harmóniába kerülhetek, rendbe szedhetem magam. A legjobb, hogy miközben megpihenek, folyamatosan oldódik a már meglévő és azóta esetlegesen szerzett stressz. Egyfajta folyamatos megtisztulás, megújulás ez. Többé nem kell azt a stratégiát folytatnom, hogy ha már teljesen padlón vagyok, elmegyek egy tisztításra, oldásra valahova. Most már valóban számíthatok magamra! Csak rajtam áll, hogy fenntartsam ezt az állandó pozitív testi-lelki-szellemi állapotot, ráadásul különösebb erőfeszítés nélkül, mert ez egy nagyon könnyű módszer! A tanfolyam óta áthat egy megmagyarázhatatlan derű, a humorérzékem fellendült, és nem jövök ki olyan könnyen a sodromból. Nagyszerű azt is tapasztalni, hogy már nem okoznak gyomorgörcsöt bizonyos helyzetek, és nem stresszelem túl az életem teendőit.
Köszönöm Neked, Lilla! A személyed igazán szeretetreméltó, bizalmat sugárzó, kedves, biztató és nyíltszívű. A tanfolyam hangulata és környezete barátságos, otthonos, biztonságos volt, ahova az ember szinte hazajárt. Lelkesen várom az utánkövetéses havi alkalmakat és a további programokat, amikről szó volt.”

2022. május 16., Boros J. Éva (pénzügyi munkatárs, 1 gyerekes anyuka):

 „24 napja meditálok, és a meditációkat mindig várom, örömmel kezdem, és jó érzés benne lenni, úgy érzem, nagyon hamar eltelik az idő. A napjaimban sokkal több energiám van…. nem áhítozok kávé vagy cukorpótlás után, amitől az energiámat reméltem korábban, nincsenek rám törő álmosságok, a reggeli elindulás nagyságrendekkel gördülékenyebb. Most mindenre van idő (pedig ugyanannyi az órán mért percek száma), és minden strukturáltan következik egymás után, gördülékenyen, mosolygósan… Sokkal könnyebbek a reggelek!
A családban pedig több az ölelés és a szeretet nyilvánítás egymás felé, és persze az érdeklődés a fiam részről, hogy „anya mesélj a meditációról.”
Már a környezetemből is kapok pici apró visszajelzéseket, hogy még energikusabb, mosolygósabb vagyok…ugyanakkor elsősorban HÁLÁS vagyok, és KÖSZÖNÖM SZÉPEN NEKED mindazt, amit kaptam, kaphattam!”

2021. Budapest, Bajkai Ádám (szakács, 1 gyerekes apuka):

„Idestova több mint 3 éve kezdtem távol-keleti vallásfilozófiával foglalkozni, és emellett meditálni. A meditációt könyvekből próbáltam „megtanulni”, és napi rendszerességgel gyakoroltam is, „csúcsformában” akár napi kétszer is leültem 40-45 percre.

A hatásával viszont nem voltam kibékülve. Az első évben hozott ugyan némi változást, talán kicsit jobb ember lettem általa (figyelmesebb, türelmesebb), de a fő hibáimon nem sikerült változtatni. Hiába jártak a gondolataim folyamatosan e téma körül, és próbáltam a megkülönböztetést gyakorolni, valahogy nem voltam boldogabb.

Három év kísérletezés után láttam az interneten az agyhullámos TM videót, ami igencsak felcsigázott. Utána kerestem és láttam, hogy ez tanulható tanároktól. Bő fél év hezitálás után elszántam magam, és elmentem egy TM-tanfolyamra.

És azóta minden más. Már az első közös meditáció közben-után éreztem, hogy itt valami tényleg történik. Már maga a meditáció is jó és bizsergető érzésekkel töltött el, mintha valami áramlana közben, és utána is valahogy másképp éreztem magam. Ellentétben az eddigi meditációimmal, ami egy statikus dolog volt: igazából ültem csendben és próbáltam a gondolatokat stoppolni, ami ugyan sikerült, de
ennyi.

Ezzel szemben most, kb. 1 hónap gyakorlás után mondhatom, hogy számomra és a környezetem
számára is érzékelhető változásokat tapasztalok. Sokkal nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb vagyok, mint valaha életem során. A kedélyállapotomat, ha 10-es skálán értékelném, a megszokott 4-5-ből már határozottan 7-es lett és érzem, hogy a 10-es is elérhető. És ezt tényleg érzem. J

Néha énekelgetek a kocsiban, vagy csak úgy jó kedvem, magától… Örülök valaminek, de nincs ott semmi. J

A fiam is mondta, hogy sokkal jobban lehet velem beszélgetni, és nem vagyok feszült, ideges. A feleségem rácsodálkozott, hogy egy kétórás házi barkács bútor összeszerelés közben sem törtem össze semmit a környezetemben, sőt egy káromkodás sem volt. Csak szép nyugodtan.

Meditáció közben tapasztalok egy mély, csendes, bizsergető állapotot, ami okán már alig várom a következőt. Képes vagyok felkelni (a korai munkakezdésem miatt) akár hajnali 3 és 4 óra közt, és elvégezni a reggeli meditációt. Na, ezt például sosem gondoltam volna, hogy van az alvásnál is jobb opció ilyenkor.

Egy nemzetközi meditációs hétvégén úgy érzem, transzcendáltam is (végre J), de nem is ez a lényeg, mert annak ellenére, hogy sokszor nem érzem túl mélynek a meditációim, a hatás magáért beszél.

Összességében az életminőségem és az emberi kapcsolataim, illetve a kommunikációm sokat fejlődött az elmúlt hónapban. És ez itt a lényeg. 1 hónap alatt iszonyat haladás ellenben a 3 év helyben toporgással. Vajon mit hoz még a jövő? De tudom, semmi elvárás. 😉

Végre rátaláltam az útra, amit talán egész életemben kerestem.

Köszönöm Nektek, hogy nem csak mutatjátok, hanem odaadjátok Nekünk az utat.

Köszönet Lillának, Maharishinek és Guru Devnek.

Remélem, nem hagytam ki senkit. J”